Bơ đậu phộng tự nhiên cũng là một món ăn sáng quá ngon. Chuối có tác dụng giảm béo vì chứa ít calo và nhiều chất xơ. 1 quả chuối chỉ chứa khoảng 100calo. Ngoài ra, hàm lượng tinh bột trong chuối cao, dễ tạo cảm giác no bụng cho người ăn.
Làm sinh tố chuối bơ đậu phộng để giảm cân đẹp da

  • 1

     Nguyên liệu:

    - ½ cốc sữa không béo

    - ½ chén sữa chua không béo

    - 2 muỗng canh bơ đậu phộng

    - 1 quả chuối chín chuối

    - 1 muỗng canh mật ong

    - 1 chút đá

    Ảnh minh họa
    Sinh tố chuối và bơ đậu phộng
  • 2

    Cách làm:

    - Cho tất cả sữa, sữa chua, bơ đậu phộng, chuối, mật ong, và đá vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn. Sau đó thì chỉ việc đổ ra cốc và thưởng thức. Sinh tố là đồ uống tuyệt ngon lại dễ kết hợp. Các bạn có thể thử kết hợp cà chua với cà rốt để tạo thành sinh to ca rot cho các bạn làn da tuyệt đẹp nhé! 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

gói cuốn thach du du ngon bà nh bà o hẠp nhẫn cach lam sua chua vi chuoi PHI BOT LOC Bánh mousse sinh tố dâu tây coca xào bún tà ch trá cach lam mi tron chay nau ăn ngon Chien dau hu sot ca Tết đoan ngọ bắp bò kho mẹo pha nước chấm ngon món ăn từ rau củ xa lach ga nuong ngon mon cha tom GA HAM t² mocktail hibicus cach muoi bap cai trà sữa túi lọc trân châu soda mix nama matcha nuoc ep tao va ca rot ga sot bo Mon an Nguyễn Thanh long Hàu nướng Trung op la nau bo ragu Ninh Bình de suon kho ngot mon Xoi nướng cá với sốt xì dầu chua ngọt Thịt ba chỉ lam so diep xao cay ngon Món hầm Biến chiếc cốc thành vườn mini trang cá trứng xốt tương cà rốt xào đậu que Cách nâu chao ca com chien gion ngon banh mufin man xào dứa cach nâu mon ăn chay thit ram thom ngon nước xốt bap chien chất phụ gia Món Kho ca Già chim cút tự chế khăn trải bàn thịt gà xào khế cach lam hoa hong fondant Chien ca ngon thit ran Nếm quà vặt thơm ngọt nơi phố cổ Bánh canh mẹo làm mứt xoài ngon ca nau la que cá thu kho calo xíu mại trứng Cún Khang mẹo hấp cơm nguội ngon như cơm nóng Bún riêu tôm chả giò cuốn phô phai salad rau trộn Thực phẩm giúp trắng răng Món ngon đường phố Hà Nội giá dưới kem trái cam e hành khô bap cai tron bacon cach lam kem dua cach lam thit xien béo ngậy Gan xào món vặt Sài Gòn nấu thịt gà với pa tê cach lam com cuon cocktail giáng sinh tom rang Bún trộn muoi cu cai làm chả đùm bánh tai lợn gà kho tương bánh donut cua thom ngon Luoc ga Chả ca phối Cách lam banh bong lan bồ bữa ăn bo cuon la lot Quốc Thịt bò kho Nhâm nhi lưỡi vịt sapo trên vỉa hè Sài cach do xoi ngon món gà Hoanh cơm cháy ruốc thịt Thịt Gà ham rau hoa quẢ TRỘN ruoc ca chep tag hãƒæ banh trang cuon thit ga tan cach lam salad nam ngon thit kho tau cách làm mứt dứa